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A parte ruim é que as 24 horas do meu POR DIA não dão nunca pro que eu PRECISO executar, como tarefas domfoisticas, estudar e etc. Então ESTES exercícios físicos vão cada vez Ainda mais para o finalzinho da lista por “coisas para fazer e emagrecer”

Tenho 49 anos, sei de que a menopausa engorda 1 pouco, porém ultimamente estou engordando POR DIA a dia, para você ter 1 noçãeste em 1 mês 1 kg e pouco, isso qual como pouco e varias vezes por dia, e faço caminhadas e corridinha três vezes por semana, se puder me orientar para não continuar ganhando peso,ou até perder alguns quilos agradeço. Há esqueci por mencionar sou usando 49 anos e 55 peso, antes pesava 50 quilos, beijo.

Ne3o acho mal a pessoa qreuer ser bonita. Pore9m e9 hipocrisia dizer de que “ne3o e9 para agradar ESTES outros”.c9 como Debater “Ne3o tava fazendo nada… mudei este corte por cabelo, ai pensei … NOSSA FICARIA MARA se eu emagrecesse tambe9m, por qual esse cabelo ne3o combina com meu visual baranga gorda”.A coisa e9 de que mesmo inconscientemente vocea fica perturbado pela a opinie3o Destes outros.. pode deter sido comente1rios maldosos esquecidos, ou a simples falta do elogios, por qual se a sociedade achasse “Ser super gorda” uma coisa linda, ne3o teriam meninas gordas fazendo dietas (ou homens).

O Ainda mais incrível é de que eu nem senti tanto ESTES efeitos da obesidade, Assim sendo eu nãeste corri atrás do prejuízo. Enfim, resolvi mudar: voltei pra academia, irei tomar essa dieta.Espero que eu consiga. Me desejem sorte. Espero voltar aqui pra relatar a minha vitória. Beijos.

Se você caminhar todos ESTES tempo e cuidar da alimentaçãeste utilizando certeza olhará muitos quilinhos indo embora. óptima sorte!

Existe muita gente qual está demasiado elegante porém vao abaixo porque querem tente este site Ainda mais depois cometem muitas loucuras ate beber vinagre e chás medicamentos por emagrecer deixam de comer….e nunca tao perfeitas por Muito mais magras estejam a ficar nãeste querem ouvir amigos familiares mas pensem bem o qual estam a cometer como ficam gravementes doentes problemas por figado,anemia….

É difícil, é chato, é trabalhoso… Contudo só usando empenho diário, determinaçãeste em nãeste comer este qual nãeste se deve, e comer pouco, é este que faz emagrecer. Nãeste existe milagre. Comece utilizando as dicas supra para dar 1 pontapé inicial na dieta, depois, quando você emagrece um pouco você se anima e segue em frente!!!

O que eu fiz? Apenas mudei meus habitos alimentares e em 3 semanas perdi 4 kilos issu se eu fizer exercicios sei q emagreço Ainda mais rapaido e perco Ainda mais peso tbm.

Se você está cansada por dietas e regimes rigorosos, que prometem emagrecer muitos quilos, porém qual te fazem comer pouco e limitam a sua vida, tenho várias dicas qual eu mesma sigo, e que em algum momento me fazem entrar em MANEIRA rapidinho!

Oi eu tenho 11 anos e peso 48kg eu sou cansada de ser chamada do gorda principalmente pela minha irma, todo mundo fala que eu nao sou gorda na escola mais e so porque encolho a barriga este tempo inteiro, as minhas amigas pesam pelo maximo 38kg e eu com meu peso, quando elas perguntam quanto eu peso eu falo qual peso quarenta pois tenho muita vergonha de admitir. Minha irma vive me humilhando e falando de que quando ela tinha a minha idade ela era natural mais magra que eu e isso me deixa passada.

Por isso pense natural pelo de que você deseja e como você deseja…vai devagar e presta muita atenção nas coisas que você lê…Excelente SORTE…!!!

Boa Sorte Meninas, e á só uma dica, eu quero emagrecer por problemas de saúpor, ESTES homens de que não quiserem vocês são uns idiotas por qual vc tem que se gostar do jeito que é, se te encomoda muda, mais se vc ta feliz assim continue. As vizinhos ficam usando a gente pelo amor!

E me sinto demasiado mal utilizando isso tudo, ultimamente eu ando super triste, e quando eu fico Nesse caso eu como demasiado Ainda mais do qual devia. Beijos gente, orbigada pelas dicas.

.eu nunca namorei pq mei 1 menino quer namora com migo pq eu sou gorda ..sabe eu fofro calada pq nao tenho migue para conversa ai eu emntre nesse sitio e vir usando vc eu possu Debater …natural vc tem alguma coisa para Debater para mi:)

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